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你吃的是芭蕉還是香蕉

2019-05-03 12:14:26来源:励志吧0次阅读

人們平常中吃的香蕉不在少數,很多人用吃香蕉來治療便秘。可是你知道嗎?芭蕉和香蕉在色、香、味、形上都是十分相似的,你確定自己吃的是香蕉嗎?

香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属,有很多相近之处,要区别它们,可以颜色、外形和口感上着手。

从颜色上看,香蕉未成熟时为青绿色,成熟后转为黄色,并带有褐色斑点,果肉呈黄白色,横断面近圆形。芭蕉果皮呈灰黄色,成熟后无斑点,果肉呈乳白色,横断面为扁圆形。

从外形看,香蕉较长、细,曲折呈月牙状,果柄短,果皮上有5~6个棱,:“屁股”(相对于柄的另一头)圆。芭蕉短、粗,两端较细,中间较粗。其果柄较长,果皮上有3个棱,棱角比较分明,“屁股”尖。

从口感上辨,香蕉香味浓郁,味道甜蜜。芭蕉高糖高酸,因此味道为酸甜。

乃至有专家撰文介绍香蕉和芭蕉的渊源和品种属性,指出两者的重要区别是水分含量。香蕉的水分含量约为83%,芭蕉水分含量约为65%,

香蕉和芭蕉都有治疗便秘的效果。但是,从营养学的角度看,芭蕉更温性一些,含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维,所以,其润肠通便的功效,也更胜香蕉一筹,治疗便秘的效果更佳。因此,芭蕉更适合胃寒的人和老年人。

便秘常见症状:排便困难 粪便硬结如羊粪状

并发症状:肝性脑病 肛裂

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